Bakgrund och Metoder | Perita Fysioterapi & Nutrition

Mitt ambition är att kunna lägga in kosten som en del i den fysioterapeutiska behandlingen. Speciellt när det finns en inflammatorisk bakomliggande orsak där man vet att kosten har stor påverkan. Jag hoppas kunna göra en stor skillnad för bland andra reumatiker.

Kost och träning är mina stora intressen. Jag har många års erfarenhet av karate och har idag andra dan (svarta) i Okinawa Goju Ryu.

Leg Fysioterapeut Josefine Nelson

Kurser och utbildningar:

•Pågående masterutbildning i immunologi och mikrobiologi vid Uppsala Universitet. Examen 2021.

•Kandidatexamen i fysioterapi 180 hp 2005-2008 på Karolinska Institutet med inriktning OMT.

•Kandidatexamen i nutrition 180 hp, 2016- 2019 på Stockholms Universitet/Karolinska Institutet

•Naturläkemedel (7,5 hp), Karolinska Institutet 2014.

•Axelledens funktionsdiagnostik och rehabilitering, Sport- och rehabkliniken 2013.

•Idrottskador och idrottsvetenskaplig metodik (30 hp), Karolinska Institutet 2012.

•Tejpkurs (coach- och kinesiotejp), naprapat Tomas Fransson 2012.

•Manipulationskurs, Spinal approach (fd Neurodynamik) 2009.

•Neuroakupunktur (”dry needling”), Praxis fur Schmerzebehandling, Tyskland 2009.

•Triggerpunktskurs, Friskvårdsgruppen 2008.

•Diplomerad massör, Friskvårdsgruppen 2006.

•Temakväll axlar, Artrokliniken, Sofiahemmet 2009

•Temakväll brosk och meniskskador, Artrokliniken, Sofiahemmet 2013

Tidigare uppdrag:

•Fysioterapeut på Gran Fysio, rehabcenter på Gran Canaria, säsong 2014/15 och 2015/16.

•Fysioterapeut åt fotbollslaget Brommapojkarnas damlag, 2011-2012.

•Fysioterapeut primärvården Kista, 2009.

•Fysioterapeut korttidsrehabcenter för neurologiskt sjuka, 2008.

Utrustning:

Power Laser 808 nm - smärtlindrar, ökar cirkulation och påskyndar läkningen.

Akupunktur -ger smärtlindring och minskar muskulär anspänning.

Coachtejp - ger stöd och avlastning efter skada och ger ökad möjliget för läkning.

Kinesiotejp - smärtlindrande, ger muskulärt stöd och ökad plats för läkningen.

EMP elterapi - ger smärtlindring, ökad cirkulation och snabbare läkning.